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2、饮水的温度也是有一定讲究的，医学家建议，最好多喝温kkGE，与室温相当为宜，水温最好3mQn18～45摄氏度，就是在冬季也不要喝超过50摄氏度的水或饮料，最好的水温应接近体温4OWb不但利于吸收，还能更快止渴OtEr